Tips: Waktunya Resign Jika Kamu Merasakan 4 Hal Penting Ini

Dalam dunia kerja, ada kalanya seseorang merasa tidak nyaman atau tidak bahagia dengan pekerjaannya. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti lingkungan kerja yang tidak kondusif, beban kerja yang berat, atau hubungan yang tidak harmonis dengan rekan kerja atau atasan. Jika Anda merasakan hal-hal tersebut, mungkin sudah saatnya untuk mempertimbangkan untuk mengundurkan diri dari pekerjaan Anda.

Berikut adalah 4 hal yang dapat menjadi tanda bahwa Anda sebaiknya mengundurkan diri dari pekerjaan Anda:

1. Anda tidak lagi merasa termotivasi atau tertantang oleh pekerjaan Anda.
2. Anda merasa stres atau tidak bahagia sebagian besar waktu saat bekerja.
3. Anda tidak lagi merasa dihargai atau diakui atas pekerjaan Anda.
4. Anda merasa bahwa lingkungan kerja Anda tidak kondusif untuk pertumbuhan dan perkembangan Anda.

Jika Anda merasakan hal-hal tersebut, jangan ragu untuk mencari pekerjaan baru. Ada banyak pekerjaan di luar sana yang dapat memberikan Anda kepuasan dan kebahagiaan. Jangan biarkan pekerjaan Anda menjadi sumber stres dan kekecewaan. Ambil langkah untuk membuat perubahan jika Anda tidak bahagia dengan pekerjaan Anda.

Lebih Baik Resign Jika Merasakan 4 Hal Ini

Dalam dunia kerja, ada kalanya seseorang merasa tidak nyaman atau tidak bahagia dengan pekerjaannya. Jika Anda merasakan hal tersebut, mungkin sudah saatnya untuk mempertimbangkan untuk mengundurkan diri dari pekerjaan Anda. Berikut adalah 7 aspek penting yang perlu dipertimbangkan:

• Motivasi
• Kepuasan
• Pengakuan
• Perkembangan
• Lingkungan kerja
• Stres
• Kebahagiaan

Jika Anda merasa tidak termotivasi, tidak puas, atau tidak diakui dalam pekerjaan Anda, maka hal tersebut dapat menjadi tanda bahwa Anda perlu mencari pekerjaan baru. Selain itu, jika lingkungan kerja Anda tidak kondusif untuk pertumbuhan dan perkembangan Anda, atau jika Anda merasa stres dan tidak bahagia sebagian besar waktu saat bekerja, maka hal tersebut juga dapat menjadi alasan untuk mengundurkan diri. Penting untuk diingat bahwa pekerjaan Anda harus menjadi sumber kepuasan dan kebahagiaan, bukan stres dan kekecewaan. Jika Anda tidak lagi merasa bahagia dengan pekerjaan Anda, jangan ragu untuk mengambil langkah untuk membuat perubahan.

Motivasi

Motivasi merupakan salah satu aspek penting yang perlu dipertimbangkan dalam kaitannya dengan “Lebih Baik Resign Jika Merasakan 4 Hal Ini”. Motivasi mengacu pada dorongan atau alasan yang membuat seseorang melakukan sesuatu. Dalam konteks pekerjaan, motivasi dapat berasal dari berbagai sumber, seperti minat pada pekerjaan, keinginan untuk mencapai tujuan tertentu, atau kebutuhan untuk mendapatkan penghasilan. Jika Anda merasa tidak lagi termotivasi oleh pekerjaan Anda, maka hal ini dapat menjadi tanda bahwa Anda perlu mencari pekerjaan baru.

• Jenis-jenis motivasiAda dua jenis motivasi utama, yaitu motivasi intrinsik dan motivasi ekstrinsik. Motivasi intrinsik berasal dari dalam diri sendiri, seperti minat atau rasa ingin tahu. Sementara itu, motivasi ekstrinsik berasal dari luar diri sendiri, seperti imbalan atau hukuman.
• Sumber-sumber motivasiMotivasi dapat bersumber dari berbagai hal, seperti pekerjaan itu sendiri, lingkungan kerja, atau rekan kerja. Jika Anda merasa tidak lagi termotivasi oleh pekerjaan Anda, cobalah untuk mengidentifikasi sumber motivasi Anda dan mencari cara untuk meningkatkannya.
• Implikasi kurangnya motivasiKurangnya motivasi dapat berdampak negatif pada kinerja pekerjaan Anda. Jika Anda tidak termotivasi, Anda mungkin tidak akan berusaha sebaik mungkin dan cenderung membuat kesalahan. Hal ini dapat menyebabkan stres, kekecewaan, dan bahkan kehilangan pekerjaan.

Jika Anda merasa tidak lagi termotivasi oleh pekerjaan Anda, jangan ragu untuk mencari pekerjaan baru. Ada banyak pekerjaan di luar sana yang dapat memberikan Anda kepuasan dan kebahagiaan. Jangan biarkan pekerjaan Anda menjadi sumber stres dan kekecewaan. Ambil langkah untuk membuat perubahan jika Anda tidak bahagia dengan pekerjaan Anda.

Kepuasan

Kepuasan merupakan salah satu aspek penting yang perlu dipertimbangkan dalam kaitannya dengan “Lebih Baik Resign Jika Merasakan 4 Hal Ini”. Kepuasan mengacu pada perasaan senang atau bahagia terhadap sesuatu. Dalam konteks pekerjaan, kepuasan dapat berasal dari berbagai faktor, seperti pekerjaan itu sendiri, lingkungan kerja, atau rekan kerja. Jika Anda merasa tidak puas dengan pekerjaan Anda, maka hal ini dapat menjadi tanda bahwa Anda perlu mencari pekerjaan baru.

Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa kepuasan kerja memiliki dampak positif pada kinerja pekerjaan. Karyawan yang puas dengan pekerjaan mereka cenderung lebih produktif, lebih kreatif, dan lebih loyal terhadap perusahaan mereka. Sebaliknya, karyawan yang tidak puas dengan pekerjaan mereka cenderung lebih sering absen, lebih sering mengalami kecelakaan kerja, dan lebih mungkin untuk meninggalkan perusahaan mereka.

Jika Anda merasa tidak puas dengan pekerjaan Anda, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kepuasan Anda. Pertama, cobalah untuk mengidentifikasi sumber ketidakpuasan Anda. Apakah Anda tidak puas dengan pekerjaan itu sendiri, lingkungan kerja, atau rekan kerja Anda? Setelah Anda mengidentifikasi sumber ketidakpuasan Anda, Anda dapat mulai mencari cara untuk mengatasinya.

Jika Anda tidak dapat menemukan cara untuk meningkatkan kepuasan Anda di pekerjaan Anda saat ini, maka mungkin sudah saatnya untuk mencari pekerjaan baru. Ada banyak pekerjaan di luar sana yang dapat memberikan Anda kepuasan dan kebahagiaan. Jangan biarkan pekerjaan Anda menjadi sumber stres dan kekecewaan. Ambil langkah untuk membuat perubahan jika Anda tidak bahagia dengan pekerjaan Anda.

Pengakuan

Pengakuan merupakan salah satu aspek penting yang perlu dipertimbangkan dalam kaitannya dengan “Lebih Baik Resign Jika Merasakan 4 Hal Ini”. Pengakuan mengacu pada tindakan memberikan penghargaan atau apresiasi atas pekerjaan atau prestasi seseorang. Dalam konteks pekerjaan, pengakuan dapat berasal dari atasan, rekan kerja, atau pelanggan. Pengakuan dapat sangat memotivasi dan meningkatkan kepuasan kerja.

• Jenis-jenis pengakuanAda berbagai jenis pengakuan, antara lain pengakuan verbal, pengakuan tertulis, dan pengakuan non-verbal. Pengakuan verbal dapat berupa pujian atau ucapan terima kasih. Pengakuan tertulis dapat berupa surat penghargaan atau sertifikat. Pengakuan non-verbal dapat berupa tepuk tangan atau senyuman.
• Sumber-sumber pengakuanPengakuan dapat bersumber dari berbagai pihak, antara lain atasan, rekan kerja, pelanggan, dan bahkan diri sendiri. Penting untuk menghargai pengakuan dari semua sumber.
• Implikasi kurangnya pengakuanKurangnya pengakuan dapat berdampak negatif pada motivasi dan kepuasan kerja. Karyawan yang merasa tidak dihargai atau diakui cenderung kurang termotivasi dan kurang puas dengan pekerjaan mereka. Hal ini dapat menyebabkan penurunan kinerja dan peningkatan turnover.

Jika Anda merasa tidak mendapatkan pengakuan yang cukup di pekerjaan Anda saat ini, maka hal ini dapat menjadi tanda bahwa Anda perlu mencari pekerjaan baru. Ada banyak pekerjaan di luar sana yang dapat memberikan Anda pengakuan dan apresiasi yang layak Anda dapatkan. Jangan biarkan pekerjaan Anda menjadi sumber stres dan kekecewaan. Ambil langkah untuk membuat perubahan jika Anda tidak bahagia dengan pekerjaan Anda.

Perkembangan

Perkembangan merupakan salah satu aspek penting yang perlu dipertimbangkan dalam kaitannya dengan “Lebih Baik Resign Jika Merasakan 4 Hal Ini”. Perkembangan mengacu pada proses pertumbuhan dan kemajuan, baik secara pribadi maupun profesional. Dalam konteks pekerjaan, perkembangan dapat mencakup peningkatan keterampilan, pengetahuan, dan pengalaman. Jika Anda merasa tidak lagi berkembang di pekerjaan Anda, maka hal ini dapat menjadi tanda bahwa Anda perlu mencari pekerjaan baru.

• Pengembangan KeterampilanPengembangan keterampilan sangat penting untuk pertumbuhan dan kemajuan karier. Jika Anda merasa tidak lagi mengembangkan keterampilan Anda di pekerjaan Anda saat ini, maka hal ini dapat menjadi tanda bahwa Anda perlu mencari pekerjaan baru. Ada banyak pekerjaan di luar sana yang dapat memberi Anda kesempatan untuk mengembangkan keterampilan baru dan meningkatkan keterampilan yang sudah ada.
• Pengembangan PengetahuanSelain pengembangan keterampilan, pengembangan pengetahuan juga sangat penting untuk pertumbuhan dan kemajuan karier. Jika Anda merasa tidak lagi mengembangkan pengetahuan Anda di pekerjaan Anda saat ini, maka hal ini dapat menjadi tanda bahwa Anda perlu mencari pekerjaan baru. Ada banyak pekerjaan di luar sana yang dapat memberi Anda kesempatan untuk mengembangkan pengetahuan Anda dan mempelajari hal-hal baru.
• Pengembangan PengalamanPengembangan pengalaman juga sangat penting untuk pertumbuhan dan kemajuan karier. Jika Anda merasa tidak lagi mengembangkan pengalaman Anda di pekerjaan Anda saat ini, maka hal ini dapat menjadi tanda bahwa Anda perlu mencari pekerjaan baru. Ada banyak pekerjaan di luar sana yang dapat memberi Anda kesempatan untuk mengembangkan pengalaman baru dan memperluas keahlian Anda.
• Kurangnya Kesempatan BerkembangJika Anda merasa tidak memiliki kesempatan untuk berkembang di pekerjaan Anda saat ini, maka hal ini dapat menjadi tanda bahwa Anda perlu mencari pekerjaan baru. Ada banyak pekerjaan di luar sana yang dapat memberi Anda kesempatan untuk berkembang dan mencapai tujuan karier Anda.

Jika Anda merasa tidak lagi berkembang di pekerjaan Anda, jangan ragu untuk mencari pekerjaan baru. Ada banyak pekerjaan di luar sana yang dapat memberikan Anda kesempatan untuk tumbuh dan berkembang. Jangan biarkan pekerjaan Anda menjadi sumber stres dan kekecewaan. Ambil langkah untuk membuat perubahan jika Anda tidak bahagia dengan pekerjaan Anda.

Lingkungan kerja

Lingkungan kerja merupakan salah satu aspek penting yang perlu dipertimbangkan dalam kaitannya dengan “Lebih Baik Resign Jika Merasakan 4 Hal Ini”. Lingkungan kerja mengacu pada kondisi fisik, sosial, dan psikologis di tempat kerja. Lingkungan kerja yang positif dapat meningkatkan motivasi, kepuasan, dan produktivitas karyawan. Sebaliknya, lingkungan kerja yang negatif dapat menyebabkan stres, ketidakpuasan, dan bahkan masalah kesehatan.

Ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi lingkungan kerja, antara lain:

• Hubungan dengan atasan dan rekan kerja
• Budaya perusahaan
• Beban kerja
• Kondisi fisik tempat kerja
• Peluang pengembangan

Jika Anda merasa tidak nyaman atau tidak bahagia dengan lingkungan kerja Anda, maka hal ini dapat menjadi tanda bahwa Anda perlu mencari pekerjaan baru. Ada banyak pekerjaan di luar sana yang dapat memberikan Anda lingkungan kerja yang positif dan mendukung. Jangan biarkan lingkungan kerja Anda menjadi sumber stres dan kekecewaan. Ambil langkah untuk membuat perubahan jika Anda tidak bahagia dengan pekerjaan Anda.

Stres

Stres merupakan salah satu aspek penting yang perlu dipertimbangkan dalam kaitannya dengan “Lebih Baik Resign Jika Merasakan 4 Hal Ini”. Stres mengacu pada perasaan tertekan, cemas, atau kewalahan yang disebabkan oleh tuntutan atau tekanan dari luar. Dalam konteks pekerjaan, stres dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti beban kerja yang berat, tenggat waktu yang ketat, atau hubungan yang sulit dengan atasan atau rekan kerja.

• Stres FisikStres fisik mengacu pada dampak stres pada tubuh. Gejala stres fisik dapat meliputi sakit kepala, sakit perut, kelelahan, dan insomnia. Stres fisik yang berkepanjangan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius, seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes.
• Stres EmosionalStres emosional mengacu pada dampak stres pada pikiran dan perasaan. Gejala stres emosional dapat meliputi kecemasan, depresi, lekas marah, dan kesulitan berkonsentrasi. Stres emosional yang berkepanjangan dapat menyebabkan masalah kesehatan mental yang lebih serius, seperti gangguan kecemasan dan gangguan depresi mayor.
• Stres PerilakuStres perilaku mengacu pada dampak stres pada perilaku. Gejala stres perilaku dapat meliputi makan berlebihan, merokok, dan penyalahgunaan alkohol. Stres perilaku dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, seperti obesitas, penyakit paru-paru, dan penyakit hati.
• Stres KognitifStres kognitif mengacu pada dampak stres pada kemampuan berpikir dan mengingat. Gejala stres kognitif dapat meliputi kesulitan berkonsentrasi, membuat keputusan, dan mengingat informasi. Stres kognitif yang berkepanjangan dapat menyebabkan masalah kesehatan kognitif yang lebih serius, seperti demensia.

Jika Anda merasa stres karena pekerjaan Anda, maka hal ini dapat menjadi tanda bahwa Anda perlu mencari pekerjaan baru. Ada banyak pekerjaan di luar sana yang dapat memberikan Anda lingkungan kerja yang lebih sehat dan bebas stres. Jangan biarkan pekerjaan Anda menjadi sumber stres dan kekecewaan. Ambil langkah untuk membuat perubahan jika Anda tidak bahagia dengan pekerjaan Anda.

Kebahagiaan

Dalam konteks “Lebih Baik Resign Jika Merasakan 4 Hal Ini”, kebahagiaan memainkan peran penting. Kebahagiaan adalah keadaan emosi yang positif, ditandai dengan perasaan senang, puas, dan sejahtera. Ketika seseorang merasa bahagia, ia cenderung memiliki pandangan hidup yang lebih positif, lebih produktif, dan lebih termotivasi. Sebaliknya, ketika seseorang merasa tidak bahagia, ia cenderung memiliki pandangan hidup yang lebih negatif, kurang produktif, dan kurang termotivasi.

• Kepuasan KerjaSalah satu faktor yang berkontribusi terhadap kebahagiaan di tempat kerja adalah kepuasan kerja. Kepuasan kerja mengacu pada perasaan senang dan puas dengan pekerjaan seseorang. Karyawan yang puas dengan pekerjaannya cenderung lebih bahagia dan lebih termotivasi. Sebaliknya, karyawan yang tidak puas dengan pekerjaannya cenderung lebih tidak bahagia dan kurang termotivasi.
• Lingkungan KerjaLingkungan kerja juga dapat mempengaruhi kebahagiaan di tempat kerja. Lingkungan kerja yang positif, mendukung, dan bebas stres dapat meningkatkan kebahagiaan karyawan. Sebaliknya, lingkungan kerja yang negatif, tidak mendukung, dan penuh stres dapat menurunkan kebahagiaan karyawan.
• Hubungan dengan Rekan KerjaHubungan dengan rekan kerja juga dapat mempengaruhi kebahagiaan di tempat kerja. Karyawan yang memiliki hubungan yang baik dengan rekan kerjanya cenderung lebih bahagia dan lebih termotivasi. Sebaliknya, karyawan yang memiliki hubungan yang buruk dengan rekan kerjanya cenderung lebih tidak bahagia dan kurang termotivasi.
• Peluang PengembanganPeluang pengembangan juga dapat mempengaruhi kebahagiaan di tempat kerja. Karyawan yang merasa memiliki kesempatan untuk berkembang dan maju dalam karier mereka cenderung lebih bahagia dan lebih termotivasi. Sebaliknya, karyawan yang merasa tidak memiliki kesempatan untuk berkembang dan maju cenderung lebih tidak bahagia dan kurang termotivasi.

Dengan demikian, kebahagiaan merupakan faktor penting yang perlu dipertimbangkan dalam kaitannya dengan “Lebih Baik Resign Jika Merasakan 4 Hal Ini”. Karyawan yang tidak bahagia di tempat kerja cenderung kurang produktif, kurang termotivasi, dan lebih sering absen. Oleh karena itu, penting bagi karyawan untuk menemukan pekerjaan yang membuat mereka bahagia dan termotivasi.

Pertanyaan Umum “Lebih Baik Resign Jika Merasakan 4 Hal Ini”

Berikut adalah beberapa pertanyaan umum seputar topik “Lebih Baik Resign Jika Merasakan 4 Hal Ini”:

Pertanyaan 1: Apa saja empat hal yang menjadi pertanda bahwa seseorang sebaiknya mengundurkan diri dari pekerjaannya?

Jawaban: Empat hal tersebut adalah: kehilangan motivasi, ketidakpuasan, kurangnya pengakuan, dan minimnya kesempatan untuk berkembang.

Pertanyaan 2: Mengapa lingkungan kerja yang positif itu penting?

Jawaban: Lingkungan kerja yang positif dapat meningkatkan motivasi, kepuasan, dan produktivitas karyawan. Sebaliknya, lingkungan kerja yang negatif dapat menyebabkan stres, ketidakpuasan, dan bahkan masalah kesehatan.

Pertanyaan 3: Apa dampak dari stres di tempat kerja?

Jawaban: Stres di tempat kerja dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik, emosional, perilaku, dan kognitif karyawan. Stres yang berkepanjangan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, dan gangguan kecemasan.

Pertanyaan 4: Bagaimana cara menemukan pekerjaan yang membuat bahagia dan termotivasi?

Jawaban: Untuk menemukan pekerjaan yang membuat bahagia dan termotivasi, pertimbangkan faktor-faktor seperti kepuasan kerja, lingkungan kerja, hubungan dengan rekan kerja, dan peluang pengembangan.

Pertanyaan 5: Apa konsekuensi dari tetap bertahan di pekerjaan yang tidak membuat bahagia?

Jawaban: Tetap bertahan di pekerjaan yang tidak membuat bahagia dapat berdampak negatif pada produktivitas, motivasi, dan kehadiran karyawan. Selain itu, hal ini juga dapat menyebabkan stres, ketidakpuasan, dan masalah kesehatan.

Pertanyaan 6: Apa yang harus dilakukan jika merasa tidak bahagia di tempat kerja?

Jawaban: Jika merasa tidak bahagia di tempat kerja, ada beberapa langkah yang dapat diambil, seperti berbicara dengan atasan, mencari dukungan dari rekan kerja, atau mempertimbangkan untuk mencari pekerjaan baru yang lebih sesuai dengan minat dan tujuan karier.

Dengan memahami tanda-tanda bahwa seseorang sebaiknya mengundurkan diri dari pekerjaannya dan mempersiapkan diri dengan baik, seseorang dapat mengambil keputusan yang tepat untuk meningkatkan kebahagiaan dan kesejahteraan di tempat kerja.

Catatan: Pertanyaan dan jawaban ini hanya memberikan gambaran umum dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat profesional.

Baca juga artikel selanjutnya: “Tips Mencari Pekerjaan yang Sesuai dengan Minat dan Tujuan Karier”.

Tips Mengatasi “Lebih Baik Resign Jika Merasakan 4 Hal Ini”

Menghadapi situasi kerja yang tidak kondusif dapat berdampak negatif pada kesejahteraan dan kinerja seseorang. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu mengatasi perasaan tidak bahagia dan tidak termotivasi di tempat kerja:

1. Identifikasi Sumber Ketidakpuasan

Langkah pertama untuk mengatasi masalah adalah mengidentifikasi sumber ketidakpuasan. Apakah hal tersebut disebabkan oleh beban kerja yang berlebihan, lingkungan kerja yang negatif, atau kurangnya pengakuan? Dengan mengetahui sumbernya, Anda dapat mulai mencari solusi yang tepat.

2. Berkomunikasi dengan Atasan

Jika memungkinkan, bicarakan kekhawatiran Anda dengan atasan Anda. Jelaskan bagaimana situasi tersebut memengaruhi kinerja dan motivasi Anda. Atasan Anda mungkin memiliki wawasan atau solusi yang tidak Anda ketahui.

3. Cari Dukungan dari Rekan Kerja

Berbincang dengan rekan kerja yang tepercaya dapat memberikan dukungan emosional dan membantu Anda melihat situasi dari perspektif yang berbeda. Mereka mungkin juga memiliki saran atau pengalaman yang dapat bermanfaat.

4. Tetapkan Batasan

Jika beban kerja atau tuntutan pekerjaan menjadi berlebihan, penting untuk menetapkan batasan. Ingatkan diri Anda sendiri bahwa Anda berhak atas waktu pribadi dan istirahat. Jangan ragu untuk mengatakan tidak pada tugas tambahan jika Anda sudah kewalahan.

5. Fokus pada Hal Positif

Meskipun penting untuk mengakui hal-hal yang perlu diperbaiki, cobalah juga untuk fokus pada hal-hal positif dalam pekerjaan Anda. Ingat kembali alasan-alasan mengapa Anda awalnya menyukai pekerjaan tersebut dan apa yang membuat Anda termotivasi.

6. Evaluasi Pilihan Anda

Jika upaya untuk mengatasi ketidakpuasan tidak membuahkan hasil, Anda mungkin perlu mengevaluasi pilihan Anda. Apakah ada peluang untuk berkembang atau pindah ke peran lain dalam perusahaan? Atau, mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan mencari pekerjaan baru yang lebih sesuai dengan minat dan tujuan Anda.

Mengatasi perasaan tidak bahagia dan tidak termotivasi di tempat kerja membutuhkan waktu dan upaya. Dengan menerapkan tips ini, Anda dapat meningkatkan kesejahteraan dan kinerja Anda, serta mengambil langkah-langkah menuju lingkungan kerja yang lebih memuaskan.

Kesimpulan

Dalam dunia kerja, penting bagi seseorang untuk merasa termotivasi, puas, dihargai, dan memiliki kesempatan untuk berkembang. Ketika keempat aspek ini tidak terpenuhi, hal tersebut dapat menjadi tanda bahwa seseorang perlu mempertimbangkan untuk mengundurkan diri dari pekerjaannya.

Mengatasi ketidakpuasan di tempat kerja membutuhkan kesadaran diri, komunikasi yang efektif, dan kemauan untuk mengevaluasi pilihan. Dengan mengambil langkah untuk mengatasi masalah dan mencari solusi, seseorang dapat meningkatkan kesejahteraan mereka, meningkatkan kinerja, dan menciptakan lingkungan kerja yang lebih memuaskan.

Ingatlah, mengundurkan diri dari pekerjaan bukanlah keputusan yang mudah, namun terkadang hal tersebut perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan mental dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Youtube Video: